
・明治のチョコレート効果(カカオ86%の場合)100gあたり2,940mgのカカオポリフェノールが含まれています。
・高カカオチョコレートなら同じ100g中で840mgと非常
に含有量が高いです。
・カカオポリフェノールに含まれるエピカテキンは2時間後に
血中濃度がピークに達し、徐々に体外対外に排出され24時間後にはほとんどなくなります。1日数回にわけて召し上がりください。
・一般的に1日に200kcal程度の間食が適量(厚生労働省)だと言われていますので、1日3枚から5枚を目安にお召し上がりください。

